Wie kann mir seed cycling im Kinderwunsch helfen und wie funktioniert es?
Was Seed Cycling ist und wie du es für deinen Kinderwunsch nutzen kannst
Im heutigen Beitrag möchte ich dir erklären, was sich hinter dem Begriff „seed cycling“ verbirgt, wie und wann es dir im Kinderwunsch hilft und wie das Ganze funktioniert und für deinen Alltag adaptierbar wird. Die Grundidee besteht darin, dass du deinem Zyklus entsprechend in der ersten Zyklushälfte, bis zum Eisprung, deinen Östrogenhaushalt unterstützt, indem du Saaten, Kerne und Samen zu deiner normalen Ernährung hinzufügst, die deine Östrogenproduktion verstärkt anregen. Das sind in diesem Fall, der ersten Zyklushälfte Leinsamen und Kürbiskerne. Sie unterstützen die gute Östrogenprodutkion in deinem Körper und du brauchst das Östrogen, um schöne und gesunde Eizellen zu erzeugen.
In der zweiten Zyklushälfte, also nach deinem Eisprung, nutzt du Saaten, Kerne und Samen, die die Progesteronproduktion...
Die Eizellen verjüngen mit der richtigen Ernährung: die Goddess Bowl als süßes Naschwerk
Die süße Goddess Bowl für deinen Wohlfühl Kinderwunsch
Wie du von mir schon weißt, spreche ich mich sehr dafür aus, den Zucker in der Kinderwunsch Zeit stark zu reduzieren und aus der Nahrung so gut es geht zu streichen. Doch werde ich von meinen Kinderwunsch Frauen immer wieder gefragt, wie sie ihre Lust auf Süßes stillen können. Komplett auf den süßen Geschmack zu verzichten ist ja überhaupt nicht nötig! Deine Geschmackskknospen müssen sich nur langsam umgewöhnen von einer intensiven Süße auf eine milde Süße. Bevor ich vor etwa 3 Jahren begonnen habe den Zucker aus meiner Ernährung aus zu schleichen war es für mich ganz normal immer mal wieder intensiv Süßes im Mund zu schmecken, wenn ich heute mal einen Milchkaffee (ohne zusätzlichen Zucker) zu mir nehme, kommt mir der Geschmack der Milch (Milchzucker) schon wahnsinnig süß vor. Es ist...
BEGLEITUNG IN DER KINDERWUNSCHZEIT
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Die neuesten Posts
Wer hier über das schwanger werden spricht...
Caroline Bessis
Kinderwunsch Vloggerin
Hi, ich bin Caroline! Ich habe Love Fertility ins Leben gerufen, weil ich nicht länger nur Frauen und Paaren in Einzelsitzungen helfen wollte, sondern einen Weg suchte, wie ich richtig vielen Frauen und Paaren von den unendlichen Möglichkeiten des Schwangerwerdens erzählen kann. Ich liebe den endlos blauen Himmel Griechenlands, Salat und sonstiges Grünzeug und lese mindestens 10 Bücher parallel, weil ich mich nie für eines entscheiden kann... Meine absolute Mission ist es, dass alle Frauen ihren Kinderwunsch, sich selbst und ihren Körper wieder lieben können. Ja, genau das ist es!
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