Du lebst, weil du atmest.
Unser Atem ist ein ganz spannendes Thema - vor allem auch im Kinderwunsch. Darum möchte ich dir heute aufzeigen, wie wichtig und entscheidend der Atem ist und wie du ihn gezielt im Kinderwunsch einsetzen kannst.
Der Atem ist quasi die Essenz deines Körpers. Die Atemluft ist angereichert mit ganz viel Sauerstoff und versorgt deine Zellen, deine Organe und dein Blut mit allem, was es braucht. Wenn wir nicht ausreichend atmen und nicht genügend Sauerstoff in das Blut bekommen, dann ist es für den Körper in der Tat sehr schwierig, richtig zu funktionieren.
Generell leistet unser Atem ganz wundervolle Dinge: nicht nur die Versorgung mit ausreichend Sauerstoff wird gesichert, sondern auch die Durchblutung ganz stark gefördert - vor allem, wenn wir ganz frei ein- und ausatmen können. Ja richtig, auch Ausatmen ist wichtig, weil wir dabei die verbrauchte Luft, also...
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