Wenn das so ist und du im Bezug auf deine Ernährung noch nichts in Angriff genommen hast, dann wird das deine Aufgabe Nummer Eins sein, denn die Änderung deiner Ernährung ist die wichtigste Möglichkeiten schlechthin, um deine körperliche Gesundheit zu optimieren. Viele Frauen mit PCOS empfinden, dass der herausforderndste und anstrengendste Schritt bei der Ernährungsumstellung der Verzicht auf Süßigkeiten ist.
Viele sprechen davon, dass es unablässig ist bei PCOS auf Zucker und Süßigkeiten zu verzichten. Keine Sorge!
Es gibt eine große Anzahl an Möglichkeiten und Rezepten, wie du deinem Verlangen nach Süßigkeiten nachkommst. Und ich verspreche dir, dass du es am Ende so sehr genießen wirst.
Denn es geht dabei um dich, deinen Körper und dein Wohlgefühl in deinem wunderschönen Körper.
Erkenne...
Hallo du Wunderbare!
Heute gibt es nach langer Zeit einmal wieder ein Rezept von mir und diesmal nicht für eine Goddess Bowl, sondern für einen Fruchtbarkeitssmoothie. Diesen kann man wahrhaft als Göttinnen Smoothie bezeichnen.
Er enthält gute Fette (Avocado), viel Grün, also sekundäre Pflanzenstoffe, Bitterstoffe der Wildkräuter, die vor allem für Leber und Galle gut sind, und natürlich ganz viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die in Obst und Gemüse, vor allem in grünem Blattgemüse enthalten sind.
Die Wildkräuter sind wahre Fertility Booster, reich an Folsäure, Vitamin K, Magnesium, Eisen, Kalium, sekundären Pflanzenstoffen, Chlorophyll, Bitterstoffen und Biophotonen.
Im Winter kannst du sie auch in Form von Pulver beifügen.
Dieser kleine „Cocktail“ regt nicht nur dein Immunsystem, deine...
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